Menata Perlengkapan dan Aksesoris Kamar Tidur, bisa jadi hal yang menyenangkan tapi sekaligus membingungkan. Rasa senang dan antusias pasti muncul karena kita ingin memiliki kamar tidur yang terbaik. Jika Anda menggunakan kamar tidur yang kurang baik, maka kemungkinan besar kualitas tidur Andapun menjadi tidak baik juga. Biasanya hal ini dimiliki pada kamar yang berukuran kecil.

Bagi Anda yang memiliki ukuran kamar tidur yang kecil dan sederhana, tentu sangat sulit untuk menata berbagai furniture atau perabotan besar didalamnya. Agar kamar tidur Anda terasa lebih nyaman menata interior kamar tidur adalah cara paling baik untuk menjaga kualitas hidup dan tidur Anda.

Tips: Baca juga tips-tips menarik Untuk Anda

Tips Menata kamar tidur

Menata kamar tidur yang baik tergantung minat Anda dalam memilih tema ruangan, perabot yang cukup akan terkesan minimalis serta memberikan banyak oksigen pada ruang kamar tidur Anda. Perabot seperti lemari bisa Anda siasati dengan membeli lemari ringan saja, seperti lemari lipat.

Berikan sedikit sentuhan lampu kamar tidur. Selain berperan sebagai sumber pencahayaan saat Anda melakukan kegiatan membaca di atas tempat tidur, lampu kamar tidur juga berperan sebagai decorative lighting yang dapat memberikan aksen pencahayaan pada kamar tidur.

Selain itu pemilihan seprei untuk kasur bisa Anda pilih sesuai selera. Pilih sesuai dengan minat Anda, pemilihan corak warna dan gambar memberikan kesan menyenangkan untuk Anda dan juga anak-anak. Untuk mempermanis kamar tidur, letak kan kursi minimalis di meja kerja atau belajar Anda agar terkesan menarik dan nyaman.

Saya ingin bertanya terlebih dahulu pada Anda, apakah ada keinginan Anda untuk Hamil?. Bila jawabannya iya mari kita lanjutkan Tips cara bikin anak.

Untuk setiap pasangan tanda kehamilan adalah waktu yang sangat ditunggu-tunggu untuk setiap pasangan suami istri, karena kehadiran sibuah hati adalah sebuah kebahagian dalam keluarga. Didalam ilmu kedokteran proses sebuah kehamilan itu melalui beberapa tahap sebelum si Ibu benar-benar bisa dikatakan positif hamil.

Cara bikin anak yang baik haruslah ada tahapan khusus, tidak harus terburu-buru dalam mengambil tindakan. Ada yang harus Anda perhatikan jika ingin cepat bikin anak yaitu dengan mengatur waktu berhubungan intim,hitung masa subur Anda dengan teliti.

Berikut ini adalah jurus jitu cara bikin anak dengan cepat:

Posisi berhubungan intim sponning sangat baik untuk mempercepat kehamilan. Posisi tersebut dapat membuat penetrasi yang dalam, pada pembuahan nanti sehingga sperma mudah saat masuk ke dalam leher rahim. Sangat dianjurkan dalam posisi ini selama 10 menit setelah ejakulasi terjadi. Cara ini memberi kesempatan bagi sperma untuk berenang mencari sel telur.

Baca juga: Puasa Lancar, Hubungan ML Suami Istri?

Seperti yang dikutip dari merdeka.com. Misionaris, Posisi klasik yang satu ini juga termasuk cara memperbesar kesempatan memiliki anak perempuan. Sebab sperma dengan kromosom perempuan bergerak lambat namun bisa bertahan hingga lima hari di dalam rahim wanita. Sehingga besar kesempatan sperma tersebut untuk membuahi sel telur dan menghasilkan embrio bayi perempuan.

Posisi hubungan intim sulit orgasme terkadang Anda sebaiknya menikmati hubungan intim tanpa orgasme. Temukan posisi hubungan intim yang membuat wanita sulit orgasme agar keadaan vagina tetap asam. Kondisi ini akan membuat sperma dengan kromosom perempuan bisa bertahan lebih lama untuk membuahi sel telur.

Jika ingin punya anak perempuan, sering-seringlah bercinta. Cobalah untuk lebih sering bercinta, terutama dua atau tiga hari sebelum ovulasi. Sebab sperma dengan kromosom perempuan bisa bertahan lebih lama. Sehingga ketika wanita memasuki masa subur, sperma bisa langsung membuahi sel telur.

Selain posisi hubungan intim, wanita juga perlu mengonsumsi banyak makanan yang mengandung kalsium dan magnesium, demikian menurut beberapa penelitian.

Santap Sahur - Berpuasa itu, tidak akan terasa berat bagi mereka yang sehari-harinya bekerja ringan, seperti pekerja kantoran atau pun PNS. Tetapi tidak demikian halnya buat para pekerja keras yang harus banting tulang peras keringat, apalagi harus di bawah terik matahari.

Puasa bagi para pekerja berat adalah sebuah cobaan yang cukup menggoda iman. Biasanya, buat pekerja kasar yang bekerja di dalam ruangan, rasa lapar dan haus taklah terlalu dirasakan, tetapi rasa lemas kadang sampai membuat goyah konsentrasi.

Yang lebih berat adalah ‘derita’ para pekerja yang harus berpuasa sembari memanggang tubuh berjam-jam di bawah terik matahari. Kerongkongan yang mengering, bahkan kadang sampai terasa sakit. Menjelang sore, rasa lemas juga datang mendera, melemahkan tungkai-tungkai kaki yang masih harus tetap ditegakkan demi mencari sesuap nasi penyambung nafkah keluarga.

Untuk mengurangi derita orang-orang beriman tangguh ini, dapat disiasati dengan mengatur menu makan sahur. Berikut tiga jenis makanan yang dapat membantu memberikan energi selama berpuasa.

• Gula aren.

Selesai makan sahur, kunyah dan makanlah gula aren asli semampunya. Waktu terbaiknya adalah menjelang imsyak. Gula aren melarut ke dalam darah dan diolah menjadi energi secara perlahan di dalam tubuh. Lamanya antara 7 sampai 10 jam. Gula aren juga tidak dipantangkan bagi penderita penyakit gula (kencing manis, diabetes), baik penyakit gula basah maupun gula kering.

• Dua butir rebus telur itik.

Telur itik dipercaya menyimpan kandungan kalori dan protein yang sangat tinggi. Makanan ini juga cukup lama mengenyangkan perut. Putih telur cukup lama diproses di usus halus, sehingga dapat membantu kita bertahan dari rasa lemas yang sering datang menjelang sore hari.

• Lempeng sagu.

Tepung sagu diadon dengan pisang matang, diberi parutan kelapa dan sedikit garam. Lalu dibungkus dengan daun pisang. Kemudian dipanggang sampai matang merata.

Inilah makanan andalan para nelayan kita zaman dahulu, ketika harus berlayar berhari-hari mengarungi samudera lepas. Makanan ini cukup awet dari busuk dan basi, sehingga tak sulit menyimpannya. Biasanya dimakan dengan lauk ikan laut.

Di dalam perut, lempeng sagu bertahan antara 8 hingga 10 jam. Maka, konsumen makanan ini hanya akan berpuasa selama 3 sampai 5 jam saja perhari, jika memakan makanan ini waktu sahur, menjelang imsyak.

Selain sagu, makanan lain yang cukup lama bertahan di dalam perut adalah gerontol jagung. Pipilan jagung tua direbus selama 3-4 jam, lalu dimakan dengan parutan kelapa yang ditaburi gula merah dan sedikit garam. Gerontol jagung bertahan di dalam perut (lambung dan usus halus) selama 5-7 jam.

Hamil - Terkadang wanita yang sudah menikah ingin cepat-cepat mendapatkan keturunan, terkadang pula wanita yang baru menikah ingin menunda-nunda kehamilan dengan alasan masih bekerja dan lain-lain.

Sebuah keluarga, tentunya tidak akan lengkap tanpa kehadiran sang buah hati. Biasanya, sesaat setelah menikah, pasangan sudah merencanakan ingin punya momongan. Yah, beberapa dari mereka langsung berhasil tanpa banyak ba-bi-bu. Tapi ada sebagian pasangan yang kurang beruntung yang sampai harus mengunjungi ahli infertilitas hanya untuk bisa hamil. Dan keadaan seperti ini sungguh sangat membuat pasangan tertekan.

Sebenarnya, angka pasangan yang sulit untuk mendapatkan kehamilan di masa-masa awal pernikahan berjumlah sedikit sekali jika dibandingkan mereka yang dengan mudah mendapatkan momongan. Sebuah penelitian di Inggris mensurvey angka perbandingannya yang ternyata hanya sekitar 20% hingga 25% saja. Tapi jangan anggap remeh, Anda dan pasangan bisa saja termasuk dari 20%-25% tersebut.

Banyak faktor yang sebenarnya bisa membuat pasangan sulit cepat hamil. Salah satunya adalah faktor usia. Banyak pasangan menunda program kehamilan mereka karena berbagai alasan. Pada umumnya, alasan ini beruhubungan dengan kesiapan salah satu pihak untuk bertanggungjawab sebagai orangtua. Ada yang menggunakan alasan finansial, fokus karir dan sebagainya.

Percaya atau tidak, penundaan ini akan membuat pasangan semakin sulit mendapatkan kehamilan. Sel telur wanita semakin berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Tidak hanya itu, kualitas sel telurnya pun ikut menurun. Jadi pada dasarnya, salah satu faktor yang bisa membuat pasangan sulit mendapatkan kehamilan adalah penundaan. Dan parahnya lagi, penundaan ini bisa menyebabkan datangnya faktor-faktor negatif lainnya.

Salah satunya adalah depresi. Setelah sekian lama menunda, pasangan akhirnya berusaha mendapatkan momongan. Karena pengaruh penundaan yang lama, kemungkinan hamil semakin kecil dan mereka agak kesulitan untuk mendapatkan kehamilan yang cepat. Berburu dengan waktu dan dengan tekanan-tekanan yang datang dari lingkungannya (misalnya teman, kerabat atau orangtua yang bertanya “apa sudah isi?”), maka depresi pun perlahan datang menghampiri kedua pasangan. Depresi ini menyebabkan rasa was-was pada setiap kegiatan program hamil mereka membuat kehamilan semakin mustahil terjadi karena ketidakstabilan psikis.

Mungkin Tips berikut bermanfaat untuk Anda agar segera bisa hamil dengan cepat dengan program hamil berikut:

Pelajari Waktunya

Tinggi tidaknya tingkat keberhasilan pasangan dalam menjalankan program kehamilan juga tergantung pada seberapa dalam mereka mengetahui tentang dasar-dasar terjadinya kehamilan tersebut. Kenapa mengetahui dasar-dasar mengenai kehamilan itu perlu? Tentu saja agar Anda tau dengan lebih seksama apa yang harus Anda lakukan untuk bisa cepat mendapatkan momongan.

Ketahuilah dengan tepat apa saja faktor yang berpengaruh pada tinggi tidaknya kemungkinan untuk hamil. Mulai dari makanan, pantangan, bentuk olahraga dan diet yang diperlukan. Anda juga harus tau pasti kapan tepatnya hubungan badan dilakukan untuk kemungkinan hamil paling tinggi.

Baca juga: Simak Kumpulan Tips-tips Menarik ini!

Jangan remehkan pengetahuan tentang kehamilan untuk kesuksesan program kehamilan Anda. Semakin banyak yang Anda ketahui tentang proses terjadinya kehamilan, semakin banyak yang bisa Anda lakukan untuk mesukseskan program kehamilan Anda.

Konsumsi vitamin yang jelas

Madu, kelapa, jahe dan lain-lain. Banyak sekali produk yang mengklaim dapat meningkatkan potensi kehamilan. Maaf saja, semuanya bullshit. Setelah madu dan kelapa, apa lagi berikutnya? Ranting pohon kelor?

Madu misalnya, memang sangat bermanfaat bagi tubuh tapi tidak secara spesifik memberikan efek terhadap kesuburan pria maupun wanita SAMA SEKALI. Demikian juga dengan kelapa. Kelapa bisa dijadikan obat untuk keracunan, obat untuk campak, obat bagi mereka yang perokok dan mungkin juga obat untuk luka bacok (saya sudah tidak tau lagi yang mana benar yang mana tidak). Tapi yang jelas, kelapa sama sekali tidak ada urusannya dengan kehamilan. Coba tanya dokter Anda saja langsung.

Vitamin yang memiliki efek langsung untuk kesuburan pria dan wanita adalah vitamin B9 atau yang juga disebut asam folat. Asam folat ini bisa Anda temukan juga dalam makanan, yang jelas bukan madu ataupun kelapa. Alpukat adalah contoh salah satu makanan yang mengandung asam folat.

Asam folat meningkatkan kesuburan sel telur wanita. Sementara untuk pria, asam folat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma secara bersamaan.

Baiknya lagi, asam folat saat ini sudah dijual secara meluas untuk masyarakat. Asam folat atau folic aci adalah suplemen yang bisa Anda beli di apotek terdekat, tanpa resep dokter. Saat ini banyak asam folat yang dijual dengan berbagai merk dan bentuk. Untuk merk asam folat yang paling baik bagi Anda, langsung tanyakan ke dokter langganan Anda.

Konsultasikan dengan Dokter Kandungan

Memang, sulit hamil adalah masalah internal yang sangat pribadi bagi pasangan suami istri. Pasti ada rasa risih dan malu ketika harus mengakui bahwa Anda dan pasangan kesulitan mendapatkan momongan. Rasa risih ini biasanya datang karena ketakutan salah satu dari Anda dituding mandul.

Sebenarnya, demi kelancaran program kehamilan Anda, pertemuan dengan dokter sebaiknya tidak ditunda sama sekali. Bahkan, ketika program kehamilan Anda rencanakan, sebaiknya segera dimulai dengan menemui dokter ahli terlebih dulu, bisa dokter kandungan atau spesialis infertilitas jika ada di daerah Anda.

Dokter biasanya akan langsung melakukan serangkaian tes yang Anda butuhkan sebelum menjalankan program kehamilan Anda. Yang paling penting biasanya adalah tes kesuburan untuk memastikan kedua belah pihak berada dalam kondisi kesuburan yang memungkinkan untuk bisa mendapatkan kehamilan. Jangan takut menemukan jawaban-jawaban yang tidak enak pada tes kesuburan. Lebih baik Anda tau segalanya sekarang daripada nanti setelah sudah terlalu lama berharap.

Dokter juga biasanya akan melakukan tes-tes lain untuk memastikan bahwa tidak ada kondisi kesehatan pada istri ataupun suami yang bisa menyebabkan sulit hamil, seperti kista misalnya.

Banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan berkonsultasi secara proaktif dengan dokter. Dokter akan membantu dan memberikan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk program kehamilan Anda. Jadi ingat, jadikan konsultasi dengan dokter sebagai hal yang prioritas. Jangan dihindari!

Kesimpulan

Tidak salah jika Anda memang merasa perlu menunda kehamilan setelah menikah. Hanya saja perlu Anda ketahui juga segala risiko yang bisa terjadi karena penundaan yang Anda lakukan. Salah satu risikonya adalah kesulitan untuk bisa mendapatkan kehamilan di masa depan. Ini karena seiring dengan bertambahnya usia, semakin kecil pula kemungkinan bisa hamil bagi wanita.

Jika Anda sedang menjalankan program kehamilan, lakukanlah dengan terencana dan terukur. Ambil semua pengetahuan tentang proses terjadinya kehamilan dan faktor-faktor yang mempengaruhinya dari sumber-sumber terpercaya. Jangan pertaruhkan program kehamilan Anda kepada produk-produk herbal yang mengklaim dapat membuat Anda hamil. Sebelum membeli produk kehamilan, tanyakan dulu kepada dokter ahli.

Komunikasi yang aktif dengan dokter bisa membantu Anda meraih banyak pengetahuan baru yang Anda butuhkan untuk mendongkrak tingkat kesuksesan program kehamilan Anda. Sangat disarankan untuk mencatat pertanyaan Anda dan juga jawaban yang diberikan oleh dokter agar Anda sendiri memiliki handbook panduan program kehamilan sendiri.

Minum Antidepresan Saat Hamil Tingkatkan Risiko Cacat Jantung Bawaan Bayi?

Stres atau cemas bisa saja dialami semua orang, termasuk wanita yang tengah berbadan dua. Terkadang antidepresan pun diberikan, namun bagaimana jika obat tersebut diberikan pada ibu hamil?

Dikutip dari Reuters, Kamis (19/6/2014) berdasarkan catatan dari hampir satu juta wanita dan anak-anak mereka yang baru lahir memperlihatkan bukti baru bahwa antidepresan yang umum dikonsumsi selama kehamilan tidak meningkatkan risiko bayi lahir dengan cacat jantung.

"Temuan ini bisa saja menjawab apakah antidepresan seperti paroxetine membawa risiko serius pada janin, Tapi sata tidak yakin apakah ini benar menyelesaikan perdebatan efek konsumsi antidepresan selama kehamilan," tutur dr Rebecca Starck.

Dalam studi yang dipimpin dr Krista Huybrechts dari Brigham and Women's Hospital di Boston dicatat bahwa 10-15 persen wanita yang depresi menganggap keamanan obat adalah masalah yang penting. Tahun 2005, FDA mengeluarkan peringatan bahwa paroxetine bisa meningkatkan risiko cacat jantung bawaan pada bayi berdasarkan dua studi. Meskipun manfaat obat ini lebih besar dari risikonya.

Huybrechts dan rekannya mencatat riwayat kesehatan 949.504 wanita hamil. Lebih dari 64.000 wanita mengonsumsi antidepresan selama trimester pertama kehamilannya. Dicatat pula masalah jantung bayi yang muncul 90 hari setelah lahir. Peneliti menemukan 72 dari 10.000 bayi yang tidak terpapar antidepresan lahir dengan cacat jantung bawaan.

Jumlah ini dibandingkan dengan 90 dari 10.000 bayi yang ibunya mengonsumsi antidepresan. Saat itu disimpulkan peningkatan risiko caat jantung bawaan sebesar 25 persen. dr Huybrechts mengatakan peneliti tidak memperhitungkan bahwa wanita dengan depresi sering memiliki perilaku yang meningkatkan risiko lahir cacat pada sang ana.

"Mereka cenderung mengonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi, perokok, dan menggunakan beberapa obat-obatan. Saat kami melihat hal tersebut pada 217.342 wanita yang depresi, kami menemukan peningkatan risiko terkait antidepresan menurun jadi 12 persen," kata Huybrechts.

Apalagi jika dikatikan dengan faktor lain seperti diabetes, darah tinggi, dan tingkat depresi, risiko cacat jantung bawaan bisa menurun hampir enam persen. Meski demikian Starck menekankan bahwa segala macam obat yang akan dikonsumsi ibu hamil harus berada dalam pengawasan dokter.

"Perlu dilihat bahwa banyak faktor yang turut memengaruhi risiko cacat jantung bawaan pada bayi. Hal terpenting bagi ibu hamil adalah menghindari depresi dan segera mencari bantuan jika mengalaminya. Untuk konsumsi obat pun perlu pengawasan oleh dokter," tegas Starck yang juga menjadi direktur kebidanan dan ginekologi di Cleveland Clinic di Ohio.

Susu Segar - Tidak banyak orang yang suka mengonsumsi susu segar. Padahal ada banyak manfaat yang bisa diperoleh jika Anda mau minum susu segar. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini:

Membentuk otot
Protein dalam susu segar cukup tinggi dan cocok diminum jika Anda ingin membentuk otot. Meningkatkan berat badan secara alami juga bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi susu segar.

Nutrisi tinggi
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam susu segar adalah protein, vitamin D, kalsium, vitamin B12, vitamin A, fosfor, riboflavin, dan niacin.

Murah dan mudah didapat
Susu segar cukup mudah didapat dan harganya terjangkau. Sebab tidak ada proses kimia yang dilakukan untuk memurnikan atau menambah bahan lain ke dalam susu.

Menghaluskan kulit
Jika ingin mendapatkan kulit halus secara alami, coba konsumsi susu segar setiap hari. Kesehatan dan kecantikan kulit akan diperoleh secara alami dari dalam.

Melancarkan pencernaan
Susu segar sama seperti wine, semakin tua usianya, semakin baik. Mengonsumsi susu segar pun ampuh melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit atau susah buang air besar.

Itulah beberapa manfaat minum susu segar bagi kesehatan. Jangan ragu mengonsumsi susu segar dan mendapatkan seluruh khasiatnya.

Usaha Warnet

Usaha Warnet - Usaha Warnet adalah salah satu peluang usaha untuk mendapatkan uang dengan mudah dan relatif cepat tanpa harus mengeluarkan modal yang besar.

Berikut beberapa Aspek yang harus di pertimbangkan sebelum buka usaha warnet:

• Untuk menentukan berapa modal yang dibutuhkan untuk membuat sebuah usaha warnet, tentunya sangat relatif bergantung dari infrastruktur serta peralatan yang ingin kita siapkan. 
• Pertama dari tempatnya dulu. Bila tempat sudah ada, semisal Anda memanfaatkan garasi ataupun salah satu ruangan di dalam rumah sebagai lokasinya, maka akan memangkas modal yang akan dikeluarkan. Beda halnya bila anda masih harus membangun lagi sebuah ruangan di halaman rumah, tentu akan memerlukan modal yang lebih besar.
• Berikutnya adalah dari luas ruangan yang ada, kira-kira bisa muat berapa banyak unit komputer dan tentu saja dengan meja serta sekatnya. Meja dan komputer yang diperlukan pun bisa mempengaruhi berapa modal yang anda butuhkan, karena tentu komputer bekas dan baru beda harganya, dan lagi tergantung dari spek komputer yang akan anda gunakan.
• Untuk jaringan internetnya, saat ini cukup banyak provider yang menyediakan. Anda bisa browsing di internet untuk mengetahui provider mana saja yang memberikan penawaran terbaik, tinggal Anda pilih yang bisa menjangkau daerah Anda dan harga serta layanannya sesuai dengan yang Anda harapkan. Semakin banyak komputer dan kecepatan yang Anda gunakan, tentu harga berlangganannya akan semakin mahal. 
• Jangan lupa juga untuk menghitung jumlah karyawan yang diperlukan serta gaji yang sesuai dengan standar untuk pekerjaan tersebut di daerah Anda. 
• Bila semua infrastruktur dan peralatan sudah dihitung, coba buat estimasi berapa sih biaya operasional yang harus Anda keluarkan tiap bulannya termasuk listrik. Dari hitungan tersebut, Anda bisa mengestimasi berapa pelanggan yang harus Anda dapatkan tiap harinya dan berapa lama warnet Anda harus buka tiap harinya agar bisa menutup biaya operasional, mengembalikan modal yang sudah dikeluarkan, dan bahkan memberikan keuntungan buat Anda.
• Ujung-ujungnya, Anda bisa membuat perkiraan dalam jangka waktu berapa lama usaha Anda bisa memberikan laba untuk Anda. Jangan sepelekan masalah pembukuan ini, karena hanya dari pembukuan yang rapi dan benar inilah kita bisa mengetahui usaha yang kita jalankan sebenarnya memberikan untung atau justru merugi.